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九月里孩子最适合喝这汤,清淡鲜味又营养,增强免疫力,真香

本文摘要:一到了秋天,北方小城树叶泛黄,空气湿度下降,这个季节润燥是关键,适合多喝汤,今天小编做的这个汤水,用的食材很是的简朴,熬出的汤鲜味又营养,孩子喝了增强免疫力,有鲜美又香浓,喜欢喝汤的小同伴赶快来围观吧,不容错过哦!这款豆腐肉丸汤,用了最平常的食材:豆腐、胡萝卜、黄瓜和肉丸,豆腐是素食菜肴的主要原料,老话儿说白菜豆腐保平安,豆腐营养极高,有植物肉的美誉,富含卵白质和多种微量元素,除有增加营养、资助消化、增进食欲的功效外,对骨骼的生长发育也颇为有益,多吃豆腐对人体康健有益处,孩

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一到了秋天,北方小城树叶泛黄,空气湿度下降,这个季节润燥是关键,适合多喝汤,今天小编做的这个汤水,用的食材很是的简朴,熬出的汤鲜味又营养,孩子喝了增强免疫力,有鲜美又香浓,喜欢喝汤的小同伴赶快来围观吧,不容错过哦!这款豆腐肉丸汤,用了最平常的食材:豆腐、胡萝卜、黄瓜和肉丸,豆腐是素食菜肴的主要原料,老话儿说白菜豆腐保平安,豆腐营养极高,有植物肉的美誉,富含卵白质和多种微量元素,除有增加营养、资助消化、增进食欲的功效外,对骨骼的生长发育也颇为有益,多吃豆腐对人体康健有益处,孩子吃了还能补钙,资助消化。做这款汤,有蔬菜,另有黄瓜肉丸,孩子都喜欢吃肉,这个肉丸营养无添加,孩子特别爱吃。【豆腐肉丸汤】配料:豆腐200克,胡萝卜40克,黄瓜30克,肉丸6个,盐一茶匙,料酒一茶匙,姜末少许。

做法步骤:1、从冰箱冷冻室取出黄瓜肉丸,放置在常温中化冻,提前一个小时就可以了。2、将豆腐洗洁净,切成小丁,备用。

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3、胡萝卜洗洁净,切成花形的薄片,不用太多,切了7片。4、黄瓜也切成薄片备用,这个作为配菜,不用太多。5、锅里加入少许底油,放入姜末爆香。先放入胡萝卜片入锅翻炒,炒软后放入黄瓜片继续翻炒。

6、锅里倒入适量的纯净水。7、放入豆腐丁入锅继续熬煮。8、倒入少许料酒去腥。

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9、放入适量的黄瓜肉丸继续熬煮。10、将锅里的汤煮开,撇去浮沫和飘上来的油花。11、最后加入一茶匙的盐调味就可以了。

一道简朴又快手的营养汤做好了,清淡又鲜味,豆腐搭配肉丸和蔬菜特此外好吃,孩子很特别爱喝,喜欢这道菜的小同伴赶快试试吧!小贴士:1、蔬菜可以根据小我私家喜好搭配。2、这道菜可以不放油,清淡一点也很不错。您喜欢这个豆腐肉丸汤吗?我是原创作者黄黄爱美食,这里有许多美食菜谱美食小窍门与您分享,期待您的关注和留言,接待提出名贵的意见和建议,您的建议是我前进的偏向和动力!我们头条不见不散。


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